Quel massage devez-vous choisir ?
Cette page vous aide à identifier le massage le plus adapté à vos besoins, à votre état du moment ainsi qu'à vos préférence. Répondez au questionnaire ci-dessous (1 à 2 minutes) et découvrez la séance qui vous correspond.
⚠️ Ce questionnaire est indicatif et ne remplace pas un avis professionnel direct.
Le questionnaire
1. Quel est votre besoin principal aujourd'hui ?
A. Me détendre profondément, lâcher le mental
B. Soulager des tensions musculaires et/ou des douleurs
C. Retrouver de l'énergie / me rééquilibrer
D. Je suis enceinte
E. Un massage spécifique, ciblé (récupération musculaire, douleurs chroniques, besoin précis)
2. Comment vous sentez-vous en ce moment ?
A. Stressée, anxieuse, surmenée
B. Fatiguée, en manque d'énergie
C. Tendue physiquement
D. Globalement bien, mais besoin d'un moment pour moi
E. Courbaturée, tendue en profondeur ou en récupération physique
3. Quelle pression préférez-vous ?
A. Douce
B. Moyenne
C. Appuyée
D. Variable selon les zones
E. Profonde et ciblée, adaptée aux zones sensibles
4. Préférez-vous un massage plutôt ...
A. Lent, enveloppant et très relaxant
B. Tonique, rythmique avec des étirements
C. Profond et musculaire
D. Adapté entièrement à mes besoins du moment
E. Technique, précis et efficace (anti-douleurs et récupération)
5. Avez-vous des zones prioritaire ?
A. Dos, épaules, nuque
B. Jambes
C. Corps entier
D. Selon mes tensions
E. Zones très ciblées (souvent les lombaires, cervicales, nuque)
+ de E
+ de A
Massage Californien ou Oriental
Doux, lent et enveloppant, idéal pour se détendre profondément et lâcher prise
+ de B
Massage Balinais
Tonique et fluide, parfait pour relâcher les tensions (en particulier au niveau des jambes) et retrouver le l'éngergie
+ de C
Massage Ayurvédique
Dynamique et profond, pour rééquilibrer le corps et revitaliser l'esprit
+ de D
Massage sur-mesure
Un moment entièrement adapté à vos besoins du moment
Massage deep tissue / signature by Elisa
Massage profond, musculaire, idéal pour les tensions, courbatures et douleurs chroniques
🌸 cas particulier
🤰 Si vous êtes enceinte :
👉 Massage Prénatal : Doux et sécurisé, spécialement conçu pour accompagner la grossesse
⚠️ ATTENTION
Ce questionnaire est indicatif : chaque massage est ajusté le jour J selon vos besoins